Тмин для лактации: как принимать?

В традиционной медицине тмин считают одним из наиболее эффективных средств для улучшения лактации во время кормления грудью. Узнаем, как правильно готовить и принимать средство молодым мамам, а также об отношении к данному способу врачей.

Химический состав и описание

Тмин – растение, которое относится к зонтичному семейству. Оно встречается и в диком виде, и в культурном выращивании. Растение распускается зонтичными соцветиями белого или розоватого оттенка, покрытыми длинными семенами. Растение выращивают для получения специи почти повсюду. Семена обладают острым вкусом и пряным запахом.

В семенах тмина содержатся такие вещества, как ретинол, витамин С, В4, бета-каротин, токоферол и др. Среди минералов: калий, кальций, фосфор, магний, натрий. Также имеются углеводы, пищевые волокна, жиры, насыщенные жирные кислоты, дисахариды и моносахариды.

Полезное действие тмина

Полезное действие тмина для организма особенно актуально во время кормления грудью. Тот факт, что данная пряность положительно действует на выработку молока, был замечен еще в древности знахарями. Большое количество химических элементов обеспечивает ускорение биологических и метаболических процессов. За счет наличия кальция в специи тмин для лактации улучшает состав молока. Различные отвары и настои на базе этих семян может подавить реакции брожения в кишечнике, что обеспечивает сокращение риска развития колик в кишечнике у новорожденных детей. При этом повышается гемоглобин, улучшается внешний вид кожи, волос и ногтей.

За счет высокого содержания железа тмин особо ценен для девушек, страдающих анемией. Аскорбиновая кислота увеличивает сопротивляемость материнского организма к инфекциям.

Отвары тмина для лактации

Во время грудного вскармливания приправа может использоваться как профилактическое средство. Но не стоит исключать вероятную индивидуальную непереносимость. Ведь растение может стать причиной аллергической реакции у ребенка и матери. Аллергия проявляется в виде высыпаний на коже. В редких случаях наблюдается слезотечение, одышка, кашель, расстройство кишечника.

Противопоказания

Следует отметить, что лактогенные свойства тмина могут причинить немалый вред женщине – вероятны застойные процессы в груди с развитием воспалительного процесса. Это случается, когда у молодой мамы и без того много молока, но она все равно активно употребляет тмин. Даже если нет аллергии, злоупотреблять данной пряностью молодой маме не нужно. В растении содержатся соединения, которые ускоряют процесс усвоения минералов, что может быть опасным для организма.

Также не следует применять тмин женщинам с диабетом, поскольку после резкого прекращения приема специи может подняться сахар в крови. Не следует часто использовать тмин мамочкам, страдающим гастритом или язвой желудка. Поскольку тмин способствует разжижению крови, лучше отказаться от него девушкам, у которых было кесарево сечение.